Nutrióloga del Programa de Prevención de Enfermedades Cardiometabólicas llamó a aumentar frutas, verduras y leguminosas para reducir riesgos.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–Adoptar una alimentación balanceada que fortalezca el organismo y reduzca riesgos de enfermedades crónicas es totalmente posible este 2026 mediante el consumo de productos frescos y de temporada, indicó la nutrióloga del Programa de Prevención de Enfermedades Cardiometabólicas, Daniela Islas Vega.
Explicó que incrementar diariamente la ingesta de frutas y verduras, en especial las de producción local, es una acción sencilla para mejorar la salud al iniciar el año, y agregó que también es recomendable integrar leguminosas como frijoles, lentejas, habas o garbanzos.
La especialista comentó que estos alimentos aportan vitaminas, proteínas y minerales como zinc, hierro, magnesio y calcio, y al ser bajos en grasa y ricos en fibra ayudan a controlar la glucosa y disminuir colesterol y triglicéridos, además de que se sugiere elegir cereales integrales como tortilla de maíz y arroz para fortalecer la dieta diaria.
Agregó que evitar carnes en exceso y limitar productos ultraprocesados con alto contenido de grasa, azúcar y sal contribuye a prevenir sobrepeso y obesidad, factores que incrementan la probabilidad de desarrollar hipertensión, diabetes, insuficiencia renal y enfermedades cardiovasculares.
Islas Vega invitó a priorizar el consumo de agua simple o de aguas preparadas con frutas como limón, mandarina o guayaba en lugar de bebidas azucaradas. También destacó la importancia de mantener actividad física regular, que fortalece los sistemas digestivo, respiratorio, inmunológico, circulatorio y musculoesquelético.
Finalmente, la servidora pública puntualizó que, con estas acciones, la ciudadanía tiene la oportunidad de iniciar el año con mejores hábitos y mayor bienestar integral.
Anuncian obras concluidas en Arboledas y Tenochtitlán; reportan avances de 65%, 40% y 10% en vialidades prioritarias.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–La presidenta municipal de La Paz, Milena Quiroga Romero, inició el 2026 con un informe sobre las obras de transformación concluidas en las últimas semanas de diciembre, así como los avances en la rehabilitación de vialidades y espacios públicos en distintos puntos de la ciudad.
Durante su mensaje destacó el trabajo coordinado que se ha realizado para mejorar la infraestructura urbana: “Vamos a hablar de los avances en las pavimentaciones, recordarán que antes de que saliéramos de vacaciones teníamos ya varias calles abiertas por la repavimentación que hicimos con el Estado y el FOIS, hay algunas que ya se concluyeron y otras que están en proceso”.
En conferencia de prensa, la alcaldesa acompañada por los titulares de la Secretaría General, Gestión Integral de la Ciudad, Seguridad Pública y Policía Preventiva, dio a conocer que concluyeron los trabajos de reconstrucción con carpeta asfáltica en las calles Arboledas, en el tramo de Bahía de Coronado a Abedul, y Tenochtitlán, de Gómez Farías hasta Aquiles Serdán.
Además, reportaron un avance del 65% en Francisco J. Mújica entre Antonio Díaz Soto a Benito Beltrán; 40% en el bulevar Villas del Encanto de J. Mújica a Villa del Encino; y 10% en Valentín Gómez Farías, de 5 de Mayo a Legaspy.
Respecto a la rehabilitación de espacios públicos, informaron que en la colonia Indeco los parques Pera y Cactus ya concluyeron, donde se construyeron andadores, juegos infantiles, bancas e iluminación, entre otros trabajos,
Asimismo, el multideportivo en Vista Hermosa y el parque Impulso Villas de Guadalupe tienen un progreso del 60%; la rehabilitación del parque Impulso La Pitahaya lleva un avance del 45%; y la rehabilitación de la cancha pública de la colonia Miramar tiene un 20%.
También se anunció que está por iniciar la construcción del parque público en Colina de la Cruz, así como la rehabilitación de los parques Rinconada Las Californias, Invi Mezquitito y Lázaro Cárdenas en la colonia Guelatao.
Quiroga Romero destacó que en el periodo de 2021 a 2024, la administración municipal realizó la construcción y rehabilitación de 29 parques públicos, aunado a esto, del 2024 a la fecha se han intervenido 19 espacios.
En otro tema, se dio a conocer la incorporación de 41 nuevos elementos a la Dirección de Seguridad Pública Municipal. Y adelantaron que como parte del operativo Guadalupe – Reyes, se registraron seis personas detenidas, tres por uso de pirotecnia y tres por su venta, así como 325 siniestros viales durante el mes de diciembre.
Finalmente, la alcaldesa agradeció a la ciudadanía por tener mayor conciencia en el uso responsable del volante, reiterando el llamado a evitar manejar bajo los efectos del alcohol, con el fin de tener una ciudad más segura para todas y todos.
El IMM dio a conocer la lista de beneficiarias “La Paz Cuida” que recibirán apoyo económico único y talleres formativos para fortalecer bienestar y capacidades.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–El H. XVIII Ayuntamiento de La Paz dio a conocer la lista de las 50 madres cuidadoras de infancias con autismo que resultaron seleccionadas dentro de la convocatoria lanzada por el Instituto Municipal de las Mujeres (IMM), como parte del programa “La Paz Cuida: Fortalecimiento a madres cuidadoras de infancias con autismo”, informó la titular del área, Christa González Robinson.
La entrega de los apoyos fueron aprobados por las y los miembros del Cabildo y forma parte de la política pública impulsada por la presidenta municipal Milena Quiroga Romero, orientada a reconocer, visibilizar y apoyar a las mujeres que realizan labores de cuidado.
La iniciativa contempla la entrega de un apoyo económico único, así como la impartición de talleres formativos dirigidos a fortalecer el bienestar personal y las capacidades de las madres cuidadoras, avanzando hacia un municipio que reconoce el valor social de los cuidados y promueve condiciones más justas para quienes los ejercen.
Estas acciones se suman al compromiso anunciado por la alcaldesa Milena Quiroga Romero para 2026, mediante el cual las niñas y niños usuarios de la Clínica de Atención Integral para el Trastorno del Espectro Autista contarán con transporte gratuito en las rutas del Tiburón Urbano, reforzando una agenda municipal sensible e incluyente.
La lista de beneficiadas del programa puede consultarse en las redes sociales del Instituto Municipal de las Mujeres de La Paz. De igual manera, las seleccionadas serán contactas por correo electrónico.
Se atendieron caminos principales, ramales y accesos a rancherías en zonas como Todos Santos, Los Barriles, El Pescadero y El Carrizal.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–Durante el último semestre de 2025, personal operativo de la Dirección General de Servicios Públicos Municipales del Ayuntamiento de La Paz, con apoyo de maquinaria pesada, llevó a cabo trabajos de mantenimiento y nivelación en más de 700 kilómetros de caminos rurales en distintas zonas del municipio.
Como parte de estas labores, se realizaron acciones en caminos principales, ramales y accesos a diversas rancherías, con el objetivo de mejorar las condiciones de tránsito y brindar mayor seguridad a las y los habitantes de las comunidades rurales.
Dentro de las delegaciones atendidas se encuentran El Pescadero, El Carrizal, Los Barriles, Todos Santos, San Antonio, Los Planes, y en subdelegaciones como San Bartolo, San Pedro México, Agua Amarga, San Pedro, El Triunfo, Melitón Albañez, La Ventana, El Rosario, El Veladero, Conquista Agraría, El Progreso y El Refugio.
La plataforma digital agiliza trámites de desarrollo urbano, centraliza información y reduce sanciones derivadas del modelo tradicional
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.– La dirección de Comercio Municipal expuso que durante el último trimestre del 2025 se integraron todos los comercios registrados ante el Ayuntamiento, en la plataforma digital Visor Urbano
La titular del área, Jennifer Romero Tirado, aclaró que esta iniciativa fue realizada con el objetivo de agilizar los trámites de desarrollo urbano y poner fin a las sanciones a establecimientos que, habiendo iniciado el proceso, eran multados al recoger su documentación, ya que esta herramienta centraliza la información para garantizar la transparencia de los procesos municipales.
El sistema notifica de forma automática el estatus de cada trámite, ya sea en revisión o con licencias liberadas, atendiendo de manera directa las quejas del sector comercial sobre las inconsistencias del modelo tradicional.
Cabe destacar que Visor Urbano, presentado en octubre de 2024, se ha consolidado como una de las soluciones digitales más eficientes del Ayuntamiento para el beneficio de las y los contribuyentes.
El Visor Urbano, desarrollado por la Dirección General de Gobierno Digital, concentra datos geoespaciales en un mapa interactivo con información catastral, uso de suelo, zonas de riesgo y otros elementos de interés público. Además, permite consultar el Programa de Desarrollo Urbano para La Paz y de otras localidades, además incluye el Atlas de Riesgo municipal, datos sobre ciclovías, parques y licencias de construcción.
Romero Tirado resaltó que este avance logra colocar a la dirección de comercio como una de las áreas en constante actualización durante el último año.
“Este avance en el 2025 representa un paso crucial hacia la modernización y simplificación administrativa de nuestro municipio”, concluyó.
Contempla prevención, detección, intervención, notificación, canalización y medidas de no repetición, con actuación conforme a la ley.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–La Secretaría de Educación Pública de Baja California Sur elabora un nuevo protocolo para prevenir, detectar y actuar ante casos de abuso y acoso sexual en contra de niñas, niños y adolescentes, con un enfoque integral que garantice atención oportuna, seguimiento institucional y protección de las víctimas.
Al respecto, Rocío López Borboa, enlace de Género de la Secretaría de Educación Pública en el Gobierno del Estado, informó que este instrumento establecerá lineamientos claros para la detección, intervención y atención de situaciones que atenten contra la integridad de la niñez y adolescencia en los centros educativos.
Detalló que, a partir de 2026, el protocolo será formalizado y socializado en las sesiones de Consejo Técnico Escolar, a fin de fortalecer la información, la capacitación y el análisis entre el personal educativo, permitiendo una actuación inmediata y adecuada ante cualquier señal de violencia sexual.
López Borboa subrayó que el objetivo principal es brindar acompañamiento directo a las víctimas, generar entornos de confianza, evitar la revictimización y asegurar que las instancias correspondientes actúen conforme a la ley en contra de los agresores.
Finalmente, destacó que el protocolo tendrá un carácter integral, al contemplar acciones de prevención primaria —como sensibilización y educación sexual—, así como mecanismos de atención que incluyen detección, intervención, notificación y canalización, además de medidas de no repetición, respaldadas por una capacitación constante del personal educativo para reforzar la protección de niñas, niños y adolescentes.
La mayoría de los casos correspondió a personas sin vacunación o con esquemas incompletos, informó Epidemiología estatal.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–El COVID-19 ocasionó en Baja California Sur 111 hospitalizaciones de pacientes que desarrollaron cuadros graves de la enfermedad, la mayoría de ellos sin antecedente de vacunación o con esquemas incompletos contra el virus.
Asimismo, esta infección respiratoria aguda derivó en seis defunciones en el año que recién concluyó: tres en pacientes masculinos y tres en femeninos, con una edad promedio de 62 años, quienes no contaban con esquema de vacunación, informó el subdirector de Epidemiología, Alfredo Ojeda Garmendia.
El servidor público subrayó que estos datos reflejan la importancia de que personas adultas mayores y con comorbilidades acudan a vacunarse, al ser los grupos con mayor riesgo de presentar complicaciones asociadas a esta enfermedad.
En este contexto, señaló que las unidades médicas del sector salud en la entidad disponen de vacunas contra el COVID-19 para la atención de los grupos prioritarios, conforme a los lineamientos federales, al recordar que durante la actual campaña de vacunación invernal se aplican en el país biológicos desarrollados por las farmacéuticas Pfizer y Moderna.
Ojeda Garmendia enfatizó que, ante el descenso de temperaturas y el incremento estacional de infecciones respiratorias agudas, es fundamental utilizar cubrebocas cuando se presenten síntomas respiratorios, evitar la automedicación y acudir de manera oportuna a valoración médica.
De igual forma, recomendó prevenir cambios bruscos de temperatura, mantener el lavado frecuente de manos con agua y jabón o el uso de gel alcoholizado, así como aplicar la etiqueta respiratoria, cubriendo boca y nariz con el antebrazo al toser o estornudar.
Finalmente, indicó que personas con comorbilidades y adultos mayores deben usar correctamente el cubrebocas en espacios cerrados o con alta concentración de personas, además de favorecer la ventilación de áreas comunes, medidas que contribuyen a reducir riesgos asociados a infecciones respiratorias agudas.
San Antonio, El Carrizal, Los Planes, Los Barriles y El Pescadero recibieron acompañamiento técnico y atención veterinaria; Los Dolores concentró mayor demanda.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–El XVIII Ayuntamiento de La Paz, a través de la Dirección General de Bienestar y Desarrollo Económico reforzó durante el 2025 la atención veterinaria y el acompañamiento técnico en las comunidades rurales del municipio a través del Programa Municipal de Asistencia Técnica Pecuaria y Zoonosis (PROMATYZ).
Estas acciones se desarrollaron en respuesta a solicitudes directas de la ciudadanía y de los subdelegados, ampliando el alcance del programa en beneficio de productores y familias dedicadas a la actividad pecuaria.
Durante el año, se atendió el llamado de 140 personas, pertenecientes a las delegaciones de San Antonio, El Carrizal, Los Planes, Los Barriles y El Pescadero, brindando atención prioritaria en la delegación de Los Dolores, donde se concentra una mayor demanda de servicios pecuarios.
A lo largo del año se brindó atención a 356 animales, entre ellos, bovinos, caprinos, equinos, mulas y porcinos. Los diagnósticos más frecuentes fueron piroplasmosis, desnutrición y deshidratación, condiciones que requirieron atención inmediata para evitar riesgos sanitarios y pérdidas en la producción pecuaria.
Los insumos, donados por la ciudadanía, beneficiaron a 47 mujeres y fortalecen su dignidad, empoderamiento y acompañamiento social.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–El Instituto Municipal de las Mujeres (IMM) de La Paz, entregó apoyos de insumos donados por la ciudadanía, a 47 mujeres en situación de reclusión, como clave para su empoderamiento y proceso de reinserción social, informó la titular de la dependencia, Christa González Robinson.
“Desde el instituto reconocemos los retos estructurales y personales que enfrentan durante su proceso penitenciario. Nuestro apoyo responde a la convicción de sororidad y el acompañamiento constante como claves para construir segundas oportunidades”, expresó.
Agregó que desde 2023 se ha trabajado de manera continua en el desarrollo de este apoyo integral que motiva a seguir construyendo espacios de inclusión y justicia social para todas las mujeres.
Durante la entrega de los insumos, se contó con la presencia de Dulce Gabriela González Rubio Avilés en representación del director del reclusorio, Omar Ulises Aguilar López.
En los testimonios, una mujer amadrinada compartió su agradecimiento a la comunidad que se sumó a este esfuerzo: “Somos invisibles ante la sociedad y es muy grato recibir el apoyo de la sociedad, gracias”.
Finalmente, González Robinson destacó que el apoyo altruista es esencial para preservar la dignidad y fortaleza de estas mujeres en su camino hacia la reinserción.
Pintura, danza, música, idiomas, teatro y artes marciales integran la oferta para niñas y niños desde 4 años, jóvenes y personas adultas.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–La Dirección Municipal de Cultura del XVIII Ayuntamiento de La Paz, invita a la ciudadanía a inscribirse en los cursos y talleres regulares que se impartirán de enero a junio 2026 en el Centro Municipal de las Artes (CMA), con actividades para todas las edades.
La encargada del recinto cultural, Julieta Elorriaga Verplancken, informó que las actividades serán impartidas por profesionales en cada disciplina y están dirigidas a niñas y niños desde los cuatro años, así como a jóvenes y personas adultas, con una amplia variedad de opciones.
Entre los cursos que iniciarán a partir del 19 de enero se encuentran pintura y dibujo, animé, arteterapia, escultura, ballet, danza moderna, árabe, k-pop, danzas polinesias, guitarra popular, guitarra eléctrica, violín, piano, canto, coro, inglés, alemán, francés, teatro, yoga, tai chi, karate, entre otros.
Finalmente, la subdirectora del Centro Municipal de las Artes exhortó a las familias paceñas para que a partir del 8 de enero visiten el espacio cultural ubicado en calle Cobre esquina con Hierro en fraccionamiento El Dorado, para mayor información pueden consultar las redes sociales oficiales en Facebook o comunicarse al teléfono 611281612.
Definiciones internas, construcción de narrativas y el riesgo de fracturas marcarán el camino hacia la sucesión gubernamental.
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–El 2026 es el año previo a la contienda electoral y la política y sus actores están en un momento clave. Lo que ocurra en los siguientes meses definirá la fuerza de cada partido, el rumbo de los aspirantes a los puestos de elección popular y, para quienes ejercen el poder, como concluirán sus administraciones.
Morena gobierna y mantiene ventaja en las encuestas. Su apuesta es clara: obras de infraestructura como la presa El Novillo y la glorieta FONATUR, entre otras, y el ejercicio de un presupuesto que privilegia bienestar, van encaminados a dar un mensaje de continuidad con resultados tangibles tanto del gobierno estatal como de los municipios que administra.
Por su parte, la oposición encabezada por el PAN no está derrotada pero sí muy cerca del sótano electoral. Buscará reducir la distancia capitalizando el voto de los indecisos. Todo un reto para un partido que es dirigido sin rumbo ni estrategia. Aún está lejos de conectar con las demandas ciudadanas y más lejos aún de una competencia real. De seguir por el callejón en el que lo tiene sumido su dirigencia estatal, la derrota está asegurada
El contexto económico y social juega a favor de Morena y sus aliados: inversión pública, programas sociales y estabilidad institucional, lo que le brinda ventaja, pero con una oposición que puede ser incómoda si Movimiento Ciudadano despierta interés en la ciudadanía.
De tal manera que el año será de definiciones internas y de construcción de narrativas. La elección de 2027 no está escrita, pero el rumbo dependerá de lo que cada fuerza haga en este año de preparación. El partido gobernante navegará por aguas tranquilas pero debe estar atento, el riesgo de fractura siempre está latente a la hora de decidir la sucesión de la gubernatura.
Ya veremos qué sucede, es mi opinión, al tiempo…
#EntreLíneas En esta primera entrega del año aprovecho para Felicitar al Instituto Estatal de Radio y Televisión de BCS 🎙️📺 por sus primeros 30 años de ser referente de información veraz, cultura y entretenimiento con sentido social. Reconocer su evolución y su compromiso por una comunicación pública, libre y para todos. #LaSeñalQueNosUne
El juego interno de la coalición oficial exige posicionamiento social, operación territorial y disciplina institucional rumbo a 2027.
MILENA QUIROGA ROMERO, con respaldo presidencial
MANUEL COTA CÁRDENAS, avanza con empatía social
CHRISTIÁN AGÚNDEZ GÓMEZ, desdén presidencial y recursos para desdoblamiento a municipios
Diario Humano | La Paz, Baja California Sur.–ESTE 2026 será decisivo para los grupos políticos que disputarán el poder político en Baja California Sur, dentro de la coalición Movimiento de Regeneración Nacional, Partido del Trabajo y Partido Verde Ecologista de México. Y tendrán que reforzar estrategias para lograr el mejor posicionamiento social para ubicarse en los primeros lugares de las encuestas que habrán de realizarse en el transcurso del año, para designar primero al Coordinador o Coordinadora Estatal de la Defensa del Voto quién, a su vez, se convertirá en candidato o candidata a la gubernatura.
Y EN LA RUTA POLÍTICA se encuentran MILENA QUIROGA ROMERO, MANUEL COTA CÁRDENAS, CHRISTIÁN AGÚNDEZ GÓMEZ, HOMERO DAVIS CASTRO, JOSÉ SAÚL GONZÁLEZ NÚÑEZ y LUCÍA TRASVIÑA WALDENRATH, quienes hacen los esfuerzos políticos necesarios para suceder a VÍCTOR MANUEL CASTRO COSÍO en el 2027.
QUIROGA ROMERO es una habilidosa tecnócrata que ha trabajado con resultados en la capital del estado con el respaldo presidencial de CLAUDIA SHEINBAUM PARDO, quien le ha dado impulso mediante obras importantes. Pero, aun así, tendrá que asumir esfuerzos para generar una adecuada empatía social y expandirse políticamente hacia el resto de los municipios a fin de lograr un mejor posicionamiento político y social.
MIENTRAS tanto, hasta ahora, COTA CÁRDENAS es de los pocos políticos jóvenes con marcada empatía social, recorre el estado con facilidad generando confianza ciudadana. Y desde la Cámara de Diputados ha sido puntual en el trabajo legislativo, enfrentándose a los embates de sus adversarios políticos.
AGÚNDEZ GÓMEZ ha intensificado un despliegue político hacia los municipios del norte, con amplio uso de recursos que bien podrían utilizarse para mejorar temas de abasto de agua potable, recolección de basura y movilidad en Los Cabos. Incluso en diciembre pasado realizó gastos importantes en posadas y reuniones navideñas en la capital del estado.
Y LLEVA A CUESTAS además el desdén presidencial ante la rebeldía por el camino costero en San José del Cabo y, la comunidad no olvida la desaparición y muerte de jóvenes a manos de elementos municipales, así como la ejecución de uno de sus principales colaboradores. Aunque ya es candidato del Partido del Trabajo nominado por ALBERTO ANAYA GUTIÉRREZ.
DAVIS CASTRO, es de las figuras públicas con más experiencia en el ejercicio del poder político, incluso fue pieza clave en el triunfo electoral de CASTRO COSÍO en el 2021. Y en el Senado de la República ocupa posiciones importantes y se relaciona políticamente con grupos nacionales.
GONZÁLEZ NÚÑEZ ha ocupado cargos relacionados con seguridad pública, la Subsecretaría de Administración y luego asumió en el 2024 la Secretaría General de Gobierno, liderando la Mesa de Seguridad. Se ha convertido en el hombre de confianza del Jefe del Ejecutivo y se mantiene en la línea de flotación política, listo para ir en la avanzada por la candidatura a la gubernatura.
EN TANTO, LUCÍA TRASVIÑA WALDENRATH le ha sido de utilidad política a MORENA en el Senado de la República, donde ha logrado contener a la bancada opositora y es una suma importante en el equipo conformado por DAVIS CASTRO y COTA CÁRDENAS.
Y LA PRIMERA medición se hará en abril próximo, de ahí que en las siguientes semanas se habrán de intensificar las movilizaciones políticas y, sobre todo, los aspirantes tendrán no solo que redoblar esfuerzos, sino también cumplir con las tareas obligadas en sus respectivos encargos, además de generar confianza y certeza hacia la ciudadanía.
HABRÁ QUE ESPERAR entonces cuáles serán las acciones que emprenderán y que decisiones tomarán para conducirse bajo la expresión política del propio VÍCTOR MANUEL CASTRO COSÍO: “Si no hay patadas, habrá pa´ todos”.
A GRANEL…
POR CIERTO, el próximo viernes en las inmediaciones de Migriño el Secretario General de Gobierno, JOSÉ SAÚL GONZÁLEZ NÚÑEZ, en comida y celebración de cumpleaños -que es mañana martes- arranca su inclusión política en la carrera por la sucesión gubernamental… JORGE HUMBERTO BAUTISTA RODRÍGUEZ y JUAN ENRIQUE RAMOS RIOS, listos para ascensos y enroques en el gabinete estatal una vez que el mandatario estatal anuncie relevos en su equipo… JEHÚ FERNANDO “KIKO” VÁZQUEZ SAVÍN cumple con trabajo y lealtad a la confianza otorgada por MILENA QUIROGA ROMERO para hacerse cargo de la Secretaría General. Mientras ABIMAEL IBARRA ABUNDES hace lo propio en el Organismo Operador del Sistema de Agua Potable de La Paz… JOEL GUTIÉRREZ ORCÍ, desde la Dirección General de Recursos Materiales, ha cumplido a cabalidad, lealtad a la confianza depositada en él por parte de VÍCTOR MANUEL CASTRO COSÍO… Nuestro correo: eliseo.zuloaga@hotmail.com
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